chibi*yokko:＊アロマテラピー＊

カテゴリ：＊アロマテラピー＊

• あぁ・・・やっちゃった。。
  [ 2011-04-27 12:43 ]
• お久しぶりです！
  [ 2011-04-20 18:40 ]
• アロマテラピー1級合格♪
  [ 2010-12-09 23:12 ]
• アロマテラピー1級試験！
  [ 2010-11-07 22:22 ]
• ディフューザーが届いた♪
  [ 2010-10-14 21:35 ]
• アロマ☆上品な香り♪
  [ 2010-10-13 22:20 ]
• 体がキツイ・・・。
  [ 2010-10-08 11:42 ]
• 恐るべしラベンダー☆
  [ 2010-09-14 20:49 ]
• アロマ☆珍道中♪
  [ 2010-09-09 23:26 ]
• 初！リフレクソロジー☆
  [ 2010-09-06 23:25 ]

あぁ・・・やっちゃった。。

こんにちは

相変わらずドジなワタシ。Yoshikoでございます。
あぁ・・・。
やっちゃいました。。

アロマを始めて、色々なものを作ってみてはいるものの、
片付けがどうも苦手★

マッサージオイルと化粧水がなくなったので洗浄。
よ～く洗っても、オイルのヌルヌルが落ちないの。
気になると止まらないワタシ。
煮沸洗浄のつもりで、グツグツ煮たんだ・・・。






・・・。









ベッコリ。。




解けないように、サッとのつもりだったんだよ。
ビンはもちろん無事。
あぁ・・・。
やっちゃった。。
やるとは思ってたけど、本当にやってしまった。
みんなどうやって洗ってるんだろう。


いいんだ。何事も失敗を恐れるべからず！さ



今日はなんていい天気なのでしょう
気分転換にお出掛けだ




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お久しぶりです！

こんばんは

とっても久しぶりの更新です。
みなさん、お元気ですか？

震災があってから、何をどうしたらよいか・・・。
もどかしい気持ちがいっぱいで1ヵ月が過ぎました。
微力でも、自分が出来るコト考えてます。

友人に賛同し、遠隔地の避難者へ支援物資を提供してみたり、
カフェに行ったら、義援金になるメニューを選んだり、
募金箱に小銭入れてみたり・・・。
自分が出来るコト。。コツコツと
小さな力が集まって、大きな力になると信じて


震災があっても、自分の生活には大きな変化はなく、
忙しく毎日が過ぎています。
(計画停電のときは辛かったけどね・・・）

3月からアロマテラピーの授業が始まりました。
解剖生理学や化学もあり、すでに凹んでます(笑)
介護の仕事をフルでこなし、趣味のHandmadeの教室も通い・・・。
おいおい、欲張り過ぎだろうに・・・ともう一人の自分が言っている
いや、みんなにも言われてた(笑)
Handmadeの教室はストレス発散の場だからね。
外せないんですよ。



学校では毎回色々なものを作ります。
マッサージオイル、練り香水、ジェル・・・。
どんどん増えて使い切れないくらい。

香りは植物からの贈り物だと思います
香りに助けられるコトないですか？
本来は植物が生きて行く為に必要な芳香物質なんだけどね。
植物は動くことが出来ないから、香りで虫を退治したり、
虫を誘ったり・・・頭いいよね！あぁ～頭はないか(笑)
こんなおバカなワタシで大丈夫か？自問自答・・・
いやぁ～奥が深い！！

先生から、『被災者の為に出来るコトをみんなで何かやりたいね』と話が出ています。
アロマは贅沢品でもあるから、こんな事態に・・・。と思われてしまうかもしれないけど・・・。
せっかく勉強しているんだし、香りやマッサージで癒してあげられたら。。と
みんなで話しています。

先日はハンドマッサージの講義を受けました♪
手にはいっぱいツボがあるんだよぉ～
足より手軽に出来るしね。
もっともっと勉強して、心も体も癒せるセラピストになれたらなぁ～
な～んて！夢がどんどん、膨らむワタシです

カルトナージュ、ハワイアンキルト、布小物・・・。
Handmadeもマイペースにやってます♪
更新を再開しますので、どうぞ遊びに来て下さいね



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アロマテラピー1級合格♪

こんばんは

帰宅するなり、ワタシ宛の封書を発見！
もしや・・・。
ドキドキしながら開封。



・・・。





合格したことを証する。


ヤッターぁ～


ひと安心
毎日参考書を持ち歩いた甲斐がありました
試験の前日までは、申し込んだ自分に無謀さを感じていたけど、
頑張ってみるもんですねぇ～(笑)
みなさん、思い立ったら吉日ですよ(笑)


しか～し、喜ぶのは束の間で、1級合格したくらいじゃ～自慢にはならない。。
この先が難しいんだよね。。
せっかく勢い付いてここまで来たからもっと頑張ろうかなぁ～と悩んでおります。
カルトナージュの先生にいっぱいアロマの本を借りたことだし♪
アロマは奥が深いんですよぉ～。


今年は残すところあとわずか。。
あっと言う間の一年だったけど、今年はまぁまぁ頑張った方かな
自我自賛


2010年残りの日々をまだまだ充実させるぞぉ～


でもワタシ・・・。一体何を目指しているのだろうか。。

まっ、いっか！
好奇心旺盛なワタシだものねぇ～

みなさん、楽しく行きましょう～



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アロマテラピー1級試験！

こんばんは～
久しぶりの更新です

本日、アロマテラピー1級試験を受けて来ました！
勉強しなきゃ、しなきゃ・・・と思いつつ当日になってしましました。。
仕事から帰るとグッタリだし、お休みの日は誘惑が多い(笑)
昨日は甥っ子とGyaO『こびと観察入門』見たりゲームしたりしちゃって
だって、面白いんだものぉ～

でもね、ワタシなりに頑張ったのでございます。
毎日、テキストは持ち歩いたし（持ってるだけじゃね・・・）
毎晩、枕元に置いて寝たし(おいおい・・・)
ちゃんと読んで、練習問題もやった。うん、うん。。

興味があることばかりだから勉強していて面白かったし♪
覚えているかと聞かれたら・・・

2級も受けず、いきなり1級もどうかと思ったけど、
どうせ1級目指すならいっぺんに勉強した方がいいもん。
なんて・・・。
アロマショップのお姉さんが「併願しましたが、1級だけ受ければよかった。。｣と言っていたしね！

あとは・・・。神のみぞ知る！

受験者が多いのにとってもびっくりしました
教室は寒いし、途中トイレに行きたくなるし。
トイレや帰りのバスは長蛇の列！
待つのも満員バスに乗るもの嫌だったので、
帰りは埼玉大学～北浦和(4～5km)を1時間かけて歩いちゃいました。
今日1日、ホント頑張ったなぁ～

試験が終わったし、やっとHandmade出来るぞぉ～



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ディフューザーが届いた♪

こんばんは

早速、ネット注文したHeavenly scentのディフュザーが届きました



昨日の夕方、コンビニで支払いを済ませたばかりなのに早！
amazon頑張ってるなぁ～！
8,990円(送料無料)
販売価格は大体どこも10,500円だったな。。
安かったこともあるけど、amazonは利用したことがあるからお買い物が楽チン♪

父オタケさんに『また変なの買って。それはなんだ！』
って言われたの

アロマポットもね、『熱を持つから危ない！』とか言っちゃって…。
説明するのが面倒臭いから、逆ギレして自分の部屋に入っちゃった
アロマキャンドルをやった時もうるさかったし。。
嫌になっちゃう！


せっかく買ったのになんてブルー…。
気を取り直して、今日はなんの香りにしてみようかなぁ～
とっても楽しみです



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アロマ☆上品な香り♪

こんばんはⅡ

やっと欲しかった『Heavenly Scent 』のデュフィーザーを注文しました
あとは届くのを待つだけ
今は毎日アロマポットで香りを楽しんでいます♪



◇◆◇本日のアロマ◇◆◇

☆ネロリ(オレンジ・ビター)
心：不安やストレスで萎縮した心を癒したいときに
体：ストレスによる消化器系のトラブルに効果を発揮

☆ラベンダー
心：リラックスしたいとき、安眠したいときに
体：頭痛、筋肉痛、月経痛などに

☆サンダルウッド(白檀)
心：心を深く落ち着かせたいときに
体：膀胱炎やのどの炎症に。冷えやむくみにも


アロマテラピー１級検定用キットを使っています。
1ml入りなんだけど、ローマンカモマイル、ダマスクローズ、ネロリオイルは0.3ml
本によるとネロリは1mlで2,940～5,250円だって！
もったいないけど使っちゃいました
イタリアのネロラ公国の王妃アンナ・マリアが愛用したことから名前が付いたらしい…。
なんかロマンチック
ダイアナ妃もスキンケアで使ってたんだぁ～へぇ～～。
とても上品な香りがします。

サンダルウッドは古くからお香の原料として使われてたんだって。
心を深く鎮める効果があるらしい。
へぇ～
確かに、お香の香りだ！

ラベンダーは古代ローマでは傷の手当てに浴槽に入れて沐浴したんだって！
ふむふむ…。

アロマテラピーは奥が深いね

リラックスムードむんむんの甘い香り
香りのせいか眠くなって来たので休むとしよう

おやすみなさ～い




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体がキツイ・・・。

こんにちは

夜勤の後のお休みは体がキツイ。。
体力ないのに介護の世界に入ってみたけど、やっぱりツライ…。
体鍛えないとなぁ～と思いつつ、美味しいもの食べることばかり考えてるし

こんなんで、40代になったら大丈夫なのか？

まぁ～、先のことは考えない、考えない(笑)

リフレッシュにアロマ、アロマ


◇◆◇本日のアロマ◇◆◇

☆レモングラス(柑橘系)
心：心の疲れを癒し、やる気や集中力を高めたいとき
体：胃腸のトラブル、冷え性や筋肉痛、肩こりに

☆ゼラニウム(フローラル系)
心：情緒不安定なときに
体：月経にまつわる悩み。むくみや肥満の予防や解消にも

レモングラスはレモンの香りがするんだけど、後からくる草の香りが苦手★
しか～し、ゼラニウムと混ぜると気にならない！
ゼラニウムはバラの香りに似たとあるけど･･･。う～ん。
ゼラニウムは清涼感のある独特な香りがします。

甘酸っぱいいい香り♪お気に入りのブレンドになりそうです

色々やりたいこと満載なのに、今日のランチのことばかり考えてます
あっというまに今日も終わっちゃうんだろうなぁ～～



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恐るべしラベンダー☆

こんばんはⅡ

雑貨屋さんのポイントが2,000円分貯まっていたので、アロマライトを購入

早速、実験(笑)
香りは大好きなラベンダー
ハワイアンミュージックを聴きながらラベンダーの香りに包まれ～
爆睡！
足の疲れが酷かったので、床に寝そべり椅子に足を上げていたんですよ
スゴイポーズですよね
体制が辛くなり、布団へ…。
物音ではっ！と目覚め、朝?!
時計を見るとまだ夕方の5時半
おやぁ～まだ3時間しか寝てないジャ～ン～
でも、頭は10時間以上は寝たような充実感バッチリ
寝ていられず起きて活動開始


☆実験結果☆
ラベンダーはスゴイ
リラックス効果抜群深～い眠りに誘われます
夜勤明けの日は、夕飯を食べずに夜中まで寝てしまうこともしばしば…。
ダラダラ寝続けてしまうから、疲れも取れず頭はボォ～としてます。
恐るべしラベンダー☆


アロマの本を読んでも、内心『ホントぉ～』『えぇ～』てな感じだったの。
自分の体で感じるのが1番ですね
クレオパトラはバラの香りを巧みに使って周囲を魅了したんだって！
恋をしたら実験しよう
なんて…。バラは高いし、ワタシには知性が足りないわね…



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アロマ☆珍道中♪

こんばんはⅡ

さてさて、疲れてる体にアロマテラピー
なんて、本を読んでもよくわからない
香りをどんどん嗅がないとだわ
検定うんぬんよりも！まずは楽しまないとね
早速、この間揃えた材料とにらめっこ(笑)

気になる香りと効能をチェック！

☆レモングラス(柑橘系)
心の疲れを癒し、やる気や集中力を高めたいとき
☆ローズマリー(ハーブ系)
頭をクリアにして集中力や記憶力を高める
☆ペバーミント(ハーブ系)
眠気を覚まし、集中力を呼び起こす

どんだけ集中したいんだ！って感じですよね
疲れてるからこそぉ～アロマ実験と思ってね。
スィートアーモンドオイルにレモングラスとローズマリーをブレンド。
なんかパンチがないな…と思い、相性も悪くなさそうだし更にペパーミントを追加。
うぅ～ん…。香りはビミョー。テキトー過ぎましたね。。
ローズマリー1滴入れるつもりが、ちょっと多く出てしまったのがいけなかったのかな…。
まぁーいっか！で混ぜてしまってはダメだね
精油は刺激が強いから気をつけないと！
作ったアロマオイルで足をマッサージ♪
ちゃんと本を見ながらグリグリグリグリ…。
気持ちいぃ～

☆実験結果☆
眠気に襲われていたのに、ブログを更新しているワタシ
パンチにペパーミントをプラスしたから清涼感抜群(笑)
集中力効果は間違いないかも

もっと研究しないとね
失敗は成功の素
アロマ☆珍道中の始まり、始まりぃ～


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初！リフレクソロジー☆

こんばんは

最近、足の疲れが限界まで来たので、
HOUSE of ROSEのリフレクソロジーサロンに行ってみました！
ホントは足を触られるのが苦手なので、全く興味がなかったんですよ。
ダルいし、痛いし…で。。病院に行っても悪いところはなかったし…。
アロマリフレクソロジーとハンドリフレクソロジーをやってみました
疲れがたまっているせいか、触られても全然平気(笑)
気持ちよ過ぎで寝てしまいました
『お客様、お客様、お客様！』
はっと目覚めました(笑)

最後に足の状態から『腰の調子はいかがですか？』と…。
さすがぁ～、腰もかなり痛いです(笑)
店員さんとっても可愛くて、感じがいぃし～
帰りにGAIAの精油も買っちゃいましたぁ～
リフレは気持ちいぃ～
オススメのお店があったら教えてくださいね

おうちでもアロママッサージが出来るように生活の木にも行って材料を揃えました

しっかり本を読んでチャレンジしてみようと思いま～す



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